« Назад

Йогурт, красота и здоровье  08.05.2018 23:40


 О правильном и вкусном питании!

На хороший совет: употребляй йогурт - и будешь здоровым, можно возразить, что не помогает, бывает вздутие от йогурта, бывает не достаточно, чтоб почувствовать сытость. Для этого достаточно понять в чем бесполезность, и даже вредность некоторых видов йогуртов.

Нужно отдавать предпочтение несладкому продукту. Конечно, большинство поедая йогурт с фруктами, джемами понимают, что это вкусно и менее вредно по сравнению с фаст-фудом, но ничего более. Проблем с кишечником он не решит. Решение этой проблемы - отказ от фабричных сладких йогуртов.

Срок годности магазинных йогуртов большой. Это и есть ответ на вопрос смогут ли полезные бактерии находится вместе с консервантами.

Сказать фразу "ешьте йогурт" это не досказать. А вот "ешьте живой йогурт" принесет пользу для здоровья организма, сформируется значительная часть иммуных клеток, усвоятся питательные вещества, витамины и минералы, так как через кишечник выводится большая часть шлаков.

Вредные-продукты-питания-список-фото_1

 

Распечатать



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Категории статей