Несладкие сырники с зеленью и сыром

Ингредиенты, на 8 штук:

  • Творог 5% - 300 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сыр - 40 г
  • Зеленый лук - 1 пучок
  • Овсяная мука - 50-60 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Любимые приправы - по вкусу

Приготовление сырников:

  1. Зеленый лук мелко шинкуем, а сыр натираем на крупной терке.
  2. Куриное яйцо взбиваем венчиком, добавляем соль и приправы по вкусу (я добавила щепотку прованских трав).
  3. В яичную массу добавляем творог, тертый сыр и нашинкованный зеленый лук. Перемешиваем.
  4. В общую массу добавляем две столовые ложки муки (я использовала овсяную муку, но подойдет и любая другая) и все еще раз хорошо перемешиваем.
  5. Формируем и обжариваем сырники на медленном огне с обеих сторон под крышкой.

Калорийность (на 100 г) - 146 ккал

 

Несладкие сырники с зеленью и сыром