Блог-Зак

Правила нашего питания  04.07.2018 19:50

Три правила нашего питания + домашние кисломолочные продукты.

Мы - это то, что мы едим. Три золотых оснопологающих правила здорового питания:

1. ВИТАМИНЫ обеспечивают углеводный и жировой обмен, положительную активность мозга и сердца, почек и печени, гормональной и нервной систем.
2. КЛЕТЧАТКА кишечник и ЖКТ работают бесперебойно, без застоев и гниения пищи
3. АНТИОКСИДАНТЫ влияют на процессы окисления, образования свободных радикалов

Эти правила известны давно. А чем сегодня можно сегодня дополнить эти золотые правила. Давайте поможем нашему организму. Ему не так много надо. Помугут нам в этом кисломолочные продукты, сделанные своими руками с помощью заквасок. Только так мы сможем получить продукты без вкусовых добавок, антиоксидантов и консервантов. Только попробуйте, и организм скажет Вам спасибо, и не заставит себя ждать положительный результат.